Rozcvička u stolu
pátek, 27. února 2026
Rozcvička u stolu je takové naše ranní „probuzení do pohody“. V pohodlném sedě se trochu protáhneme, rozhýbeme ruce i nohy, promneme prsty a zkusíme pár jednoduchých cviků, které zvládne každý svým tempem.
pátek, 27. února 2026
Rozcvička u stolu je takové naše ranní „probuzení do pohody“. V pohodlném sedě se trochu protáhneme, rozhýbeme ruce i nohy, promneme prsty a zkusíme pár jednoduchých cviků, které zvládne každý svým tempem.
