Volnočasové aktivity pro seniory » Klub seniorů KC Máj » Fotogalerie 2017 » 2015 » Cvičení pro radost a zdraví - KC Máj 10.06.2015

Cvičení pro radost a zdraví - KC Máj 10.06.2015

čtvrtek, 2. července 2015

Ve středu 10. června nám bylinářka a majitelka přírodní zahrady Ing. Adriána Kašparová přišla ukázat  další ze svých "umů" a sice cviky pro radost a dlouhý život :-). Jednalo se zejména o staré taoistické cviky jako je např. "jívový pás", "míčkování"  apod.      Adriana přítomné ženy vůbec nešetřila a poctivě dodržovala délku cviků, ale dlužno přiznat, že i tak se cvičení  přítomným dámám velmi líbilo. :-) Cviky  Adriana nejdříve  ukázala, pak cvičily ženy s ní a poté si většinou zapisovaly co, jak a jak dlouho mají cvičit. Vzhledem k náročnosti některých cviků - zejména na zapamatování (já si je tedy moc nepamatuji a to jsem se také chvíli zapojila :-), určitě na podzim cvičení zopakujeme.

Eva Hejduková

IMG_1881IMG_1871IMG_1875IMG_1877IMG_1878IMG_1879
 
 
Volnočasové aktivity pro seniory